Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Saya tidak berbicara tentang diskusi tentang bagaimana budaya yang berbeda memiliki tradisi yang berbeda, dan hari libur, dll.
Saya lebih tertarik pada gagasan orang kulit putih, kulit hitam
Saya mulai merawat cucu saya ketika dia masih berusia 7 bulan. Selama hari pertamanya hingga 6 bulan dia bersama ayah dan putrinya. Sayangnya, hubungan mereka tidak bertahan lama.Saat ini, dia orang
Suamiku memiliki dua anak laki -laki yang cantik, usia 8 dan 9 tahun. Anak laki -laki tinggal di rumah mertua untuk menyelesaikan sekolah mereka.Anak laki -laki datang untuk akhir pekan dan saya
Suami saya dan saya mengajukan petisi untuk perwalian atas keponakan kami. Ibunya (saudara perempuan suamiku) tidak stabil. Dia memiliki masalah dengan kesehatan mental dan memiliki masalah dengan
Putraku yang berusia 5 tahun tinggal bersama ibunya, 20 menit di jalan dari saya. Pengaturan kami adalah dia datang kepada saya hari Jumat hingga Minggu. Kami telah hidup terpisah sekitar 1 tahun.Dia
Putra kami yang berusia 8 minggu sering memiliki popok bocor (kami menggunakan kain) saat berada di dalam ergo baby .Kami tidak
Saya belum melihat anak -anak saya sejak awal Oktober. Tidak ada selamat tinggal dan mereka telah pindah ke kota lain. Mereka berusia 4 dan 6 tahun, keduanya memiliki autisme ringan, keduanya non-verbal.
Istri saya dan saya akan memiliki anak. Kami ingin tahu, melalui pengalaman atau studi, jika kami dapat memengaruhi seberapa kooperatif anak kami.Dia percaya bahwa itu adalah sesuatu yang bisa dia
Sepertinya semua orang dan kucingnya memiliki smartphone hari ini. (Saya juga bersalah.) Anak saya mungkin akan menuntut teleponnya sendiri di suatu tempat antara usia 7 dan 12.Saya tahu saya tidak
Anak saya hampir 6 dan sangat pemilih dan dalam segala hal yang dia menangis, saya melihatnya bermain di sekolah (karena sekolah Inggris tidak mengizinkan orang tua untuk masuk dan melihat anak -anak
Anak saya adalah anak laki -laki di kelas 6. Setelah memasuki sekolah menengah, ia memperoleh semua administrasi baru dan guru ed khusus baru.Pada akhir tahun sebelumnya, saya diberitahu oleh pengawas
Orang tua saya tidak berpendidikan tinggi. Mereka hanya pergi ke sekolah dasar. Juga, kondisi keuangan keluarga saya buruk. Tapi sekarang kondisinya membaik secara bertahap.Untungnya, saya pandai belajar.
Anak perempuan saya yang berusia 4,5 tahun bertanya tentang setiap hal kecil yang harus dilakukan untuknya, mis. Lewati gelas airnya yang berdiri 3 meter dari kami dan itu adalah pekerjaan yang sama
Dari usia berapa anak -anak mulai memiliki ingatan permanen tentang insiden seperti ibu yang menamparnya dengan sangat keras, ayah membaca ceritanya,Melakukan gambar dan kerajinan lainnya, bertemu
Masalah umum yang saya lihat dengan anak -anak adalah bahwa mereka tampaknya didorong terlalu keras dan menjadi cemas dan stres.Sebagai orang tua yang akan segera menjadi calon, di mana kami berdua
Anak berusia 4 tahun menikmati balon terbang di udara, kertas terbang di kipas angin dia membuat perahu kertas tetap lurus ke kipas menikmati bergerak ke samping lagi dia membawanya langsung ke kipas
Saya punya anak laki-laki kelas dua. Dia mengerjakan pekerjaan rumahnya dengan benar di rumah, tetapi membuat kesalahan di kelas.
Misalnya, ia menulis semua kata -kata ejaannya dengan benar
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian